Биологически активные добавки для поддержания здоровья. Косметические средства. Приборы
(499) 133-4415, (916) 675-1510,
 
 

Красное мясо повышает риск развития диабета 2 типа

Статьи
10 добавок для борьбы с раком, о которых не говорят врачи
Анализ подтверждает многочисленные преимущества ресвератрола
Биолокация
Вино и виноград противостоят раку толстой кишки
Витамин D может помочь в борьбе с гепатитом С
Витамин D может помочь в борьбе с последствиями старения в глазах
Витамин С продлевает нормальное функционирование клеток сетчатки
Все для здоровья: безопасные и комфортные системы холодоснабжения
Высокий уровень витамина Е способствует выздоровлению после рака простаты
Гамма-аминомасляная кислота предотвращает и обращает вспять диабет 1 типа у мышей
Глотай и не думай? Думать все же приходится...
ДГЭA повышает плотность костей у женщин
Действительно ли витамин B12 может спасти ваш мозг?
Диагностика по фотографии
Друидский (кельтский) массаж лица и шеи
Здоровый и комфортный климат в офисе
Зеленый чай увеличивает число иммунных клеток, ответственных за предотвращение аутоиммунных реакций
Красное мясо повышает риск развития диабета 2 типа
Куркумин препятствует развитию раковых клеток
Лекарства опередили наркотики по количеству смертей. Новое!
Минералы и витамины
Многомерная модель человека
Наттокиназа (Nattokinase): натуральное средство для снижения высокого кровяного давления
Низкие уровни DHA связаны с повышенным риском суицидов
Потейте на здоровье! Новое!
Почему опасен майонез
Правильная кухня — ваше здоровье и комфорт
Прием полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 уменьшает риск заболеваемости раком простаты
Прикладная кинезиология
Принимаете ли Вы достаточное количество омега-3 для здоровья сердца?
Публика жаждет адреналина
Рыбий жир может стать новым лекарством против расстройств психики и алкогольной зависимости
Сколиоз
Информация
Амарант
Бензопирен, получение и свойства
Витамин C защитит от болезней сердца
Витамин D против гепатита С
Витамин D сокращает риск преждевременной смерти
Витамин D уменьшает фиброзные опухоли у крыс
Новые рекомендации по приему витамина D у женщин в постменопаузе
Неужели всё так просто?
Грецкие орехи препятствуют развитию рака простаты
Инозитол помогает при метаболическом синдроме у женщин в постменопаузе
Карри остановит рак простаты
Краткие заметки
Лопух лечит рак. Красная волчанка.
Мартиния душистая (дьявольский коготь)
Недостаток витамина D при беременности связали с нарушениями речи у детей
О ресвератроле (Resveratrol)
Об аминокислотах — значение и свойства
Полезные свойства AHCC
Прием снотворного опасен для жизни
Профилактика болезни Альцгеймера
Рыбий жир может восстанавливать нервные клетки
Сохраните здоровье вашего сердца с коэнзимом Q10 (CoQ10)
Цены на продукцию
Человеку нужно больше витамина С
Экстракт виноградных косточек помогает эффективно бороться против рака
Материалы рассылки
Вып. 23. Можно ли избежать потока «изобилия»?
Вып. 24. Можно ли избежать потока «изобилия»? (окончание)
Вып. 25. Абрикосы - это здорово, но где они выросли?
 

Новое исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения (HSPH) обнаружило прочную связь между употреблением красного мяса, особенно, переработанного, в виде сосисок, колбас и различных мясных деликатесов с повышенным риском развития сахарного диабета 2 типа, сообщается в распространённом пресс-релизе HSPH. Исследование также показало, что замена в рационе красного мяса на более здоровые белки, такие как обезжиренные молочные продукты, орехи или цельные зерна, может значительно снизить риск.

Результаты исследования, возглавляемого научным сотрудником Гарвардской школы общественного Эн Пэн, опубликованы в онлайн версии Американского журнала клинического питания 10 августа и в октябре появятся в печатной версии.

Пан, главный автор Фрэнк Ху, профессор питания и эпидемиологии в HSPH, вместе с коллегами проанализировали ответы на вопросник 37083 мужчин, участвовавших в 20 летнем исследовании «Health Professionals Follow-Up Study»; 79570 женщин, участвовавших 28 летнем исследовании «Nurses Health Study I»; и 87504 женщин участвовавших 14 летнем исследовании «Nurses Health Study II». Они также провели мета-анализ, объединив данные своего нового исследования с данными из существующих исследований, включавших в общей сложности 442101 человек, у 28228 из которых в ходе исследования был диагностирован сахарный диабет 2 типа.

Приняв во внимание возраст респондентов, их индекс массы тела (ИМТ) и другие факторы образа жизни и питания, влияющих на риск развития сахарного диабета 2 типа, исследователи обнаружили, что ежедневное употребление 100 граммов необработанного красного мяса повышает риск развития сахарного диабета 2 типа на 19%, а ежедневное употребление половины от этой порции, - 50 грамм, но обработанного мяса увеличивает риск уже на 51%.

Исследователи также обнаружили, что человек, заменивший в своём ежедневном рационе порцию красного мяса порцией орехов, имеет на 21% более низкий риск развития диабета типа 2, заменив молочными продуктами с низким содержанием жира, риск снижается на 17%, а заменив цельными зёрнами, риск снижается на 23%.

Основываясь на этих результатах, исследователи отмечают, что потребление обработанного красного мяса, в виде хот-догов, сосисок, колбас, и мясных деликатесов, которые обычно имеют в своём составе много натрия и нитритов, должно быть сведено к минимуму, а доля необработанного красного мяса должна быть уменьшена. Ещё лучше, заменить в своём рационе красное мясо на более здоровые продукты, такие как орехи, цельные зерна, нежирные молочные продукты, рыбу, или бобы, добавляют исследователи.

Источник: glavrecept.ru

Прайс-листы:
Парадигма
Dr. Nona
NSP (НСП)
Радуга М
Разное

Рассылки Subscribe.Ru
Оставайтесь здоровыми!


Хлорофилл жидкий (Liquid chlorophyll)
По вопросам приобретения и подписания контрактов (контракты для фирм: "Парадигма" (Paradeigma), САД (Система активного долголетия), Доктор Нонна (Dr. Nona), "Радуга М", "Коралловый клуб" (Coral Club) обращаться:

Тел.: (499) 133-4415, (916) 675-1510, Наталья Владимировна.
ГлавнаяПарадигма (Paradeigma)Доктор Нонна (Dr. Nona)NSP (НСП)Радуга МКоралловый КлубИнформацияАрхивЦены